Aktiv im Alltag |
Möchten Sie Ihren Körper fit halten? Suchen Sie nach einem sportlichen Ausgleich nach der Arbeit? Dann sind Sie hier richtig: in einem Mix aus Ausdauer-, Kräftigung- und Dehnungsübungen werden die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers trainiert. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Kondition und Koordination gefördert und gleichzeitig tut man auch etwas für die Problemzonen des Körpers. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Neue Termine für 2015/2016 werden in Kürze bekannt gegeben!
Information & Anmeldung:
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